什么最提神?

更新时间：2019-03-27 01:34:45 143次访问

大家工作或者学习困了的时候总是会想要吃一些零食来提提神，这样可以让自己清醒一些也可以顺带放松一下。可以提神的零食还是比较多的，比如说酸酸的话梅、清凉的口香糖、咸辣的鱼零食等等都是不错的，下面就来分别说说。

1、话梅

话梅一般是用成熟后的黄梅制成的。黄梅从树上采下来洗净后，放在大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干;晒干后再用清水漂洗，再晒干;然后用糖料泡腌，再晒干。如此多次反复，而后就制成了肉厚干脆、甜酸适度的话梅。这样话梅保存的时间也能够长一些。工作累了的时候吃一吃酸甜可口的话梅，也容易打起精神来，而且它吃起来比较方便。不过有的人可能会受不了话梅的酸味，所以还是要看个人的口味如何。

2、口香糖

口香糖是以树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。自诞生以来，就一直受到大家的喜爱。口香糖吃起来便捷，因为里面含有薄荷这种提神的香料，所以它的提神效果还是不错的，累了的时候嚼一嚼也可以顺带活动一下面部肌肉。不过在吃的时候也要注意控制好量，咀嚼得太多不仅不能放松反而会给肌肉带来压力，这点要多多注意。

3、鱼零食

如果对话梅和口香糖都不太感兴趣的话，可以选择吃鱼零食来提神。鱼零食有许多种，大家比较常吃的应该是小鱼干。小鱼干一般是由毛毛鱼、丁香鱼、红娘鱼等制成的，由于制作鱼类的不同，口感也会有所差异。个人比较喜欢的是红娘鱼做成的鱼干，比如说小谷熊红娘鱼，红娘鱼肉质鲜美，做成鱼干之后劲道可口，是不错的提神零食。

一阴一阳之谓道，您说呢？

每个月发奖金。

也就是平时说的振作精神，让人注意力集中，也有恢复疲劳的意思。如吃点有刺激性的饮料或食品，都能够起到提神的效果。

看是什么人，根据体质定。

什么最提神，如果太疲惫了就倒头大睡一刻，要是工作在身不允许休息，就喝杯浓咖啡提提神。供参考。

适当活动一下应该有效

感觉有困意，涂点花露水或清凉油

未结冰的凉水，绝对刺激

适度的轻微电击最提神，里面就作用到神经了。