上下左右转动眼睛能够让眼睛放松吗？可不可以预防近视？
您好！您问上下左右转动眼睛能够让眼睛放松吗？可不可以预防近视？上下左右转动是可以缓解用眼疲劳的，是预防近视的方法之一。要想预防近视还需要注意科学用眼。希望我的回答可以帮到您。
1、上下左右转动眼睛能够让眼睛放松。
2、眨眼是保持眼睛湿润最简单的方式，每3-4秒眨一下即可，看书、看屏幕时更要多眨眼。此外，有国外眼科专家建议可采取“20-20-20-20原则”，即每隔20分钟，连续眨眼20下，眼睛离开屏幕20秒，望向20英尺（约6米）远的地方，放松双眼。
这种眼球运动不能放松眼睛，也对近视预防没有任何作用。
可以缓解疲劳，但是对预防近视应该是效果不是太大。
要预防近视，除转眼球外，还要做眼保健操，一小时视近物，一定要望远五分钟。每天运动一小时。
可以预防，但无法保证你不得，配合眼保健操及良好的用眼习惯及充足的营养才能预防近视。
上下左右转动眼睛是预防近视的有效方法。
当然，预防近视还需要注意科学用眼，防止眼睛过度疲劳。
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