僵硬、干涩、眼部疲劳问题,热敷可以用吗?
还有提升眼周血液循环、悦家 热 奄 包促进泪液分泌、疏通阻塞睑板腺,辅助改善干眼症不适的好处。还有什么牌子可以推荐?
你好,根据你的描述,中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张,促进炎症吸收,减轻疼痛,促进局部血液循环,促进瘀血的吸收消散,增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。(注意:急性结膜炎禁止做眼部热敷)
眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳的症状,同时增加眼睛的温度,干眼症患者若能持之以恒,对减缓不适有很大帮助,而对一般人来说,亦有一定的预防效果。
热敷眼睛常见方法
(1)干热敷法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用纱布或干净毛巾包裹在外面,将其放在需作热敷的眼部,温度一般在40度左右(注意温度适中,避免烫伤),每次热敷15-20分钟,每日2次。
(2)湿热敷法:准备干净的毛巾,折叠成7-8厘米大小,把毛巾块用热水浸透,拧干,闭上眼睛,把毛巾块直接放在眼睑皮肤上,注意温度适中,以免烫伤,每次15-20分钟,每日2次。或把热水倒入一敞口杯中,眼部置于杯口上方,用热气熏蒸眼部。
热敷眼睛注意事项:
1、热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。
2、可以配合按摩,加强血液循环和吸收。
3、热敷后改用冷敷,帮助血管收缩,也可以使用冰敷 。
4、将脸清洗干净,用热毛巾敷眼,舒缓眼部压力。
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
可以用毛巾热敷
建议试试服用中药。不用热敷
可以,家里的毛巾泡过热水之后就可以敷眼睛的
可以适当地做一下眼保健操,休息的时候可以用清水洗洗眼睛,累了可以买一个好一点的防辐射抗疲劳的眼睛。很管用。
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