快中考了太拼命学习怕近视度数加深
还有七十几天，我怕晚上熬夜到一两点太拼了近视度数会加深，现在我已经尽力在保护了，我该怎么保护？
怕近视度数加深——
根据眼科医生的建议， 预防近视度数增长，要养成良好的用眼习惯，如看书时，眼睛离书本一尺远，看近一小时左右，平时注意适当用眼。往远处眺望，做眼保健操，不要长时间看手机，电脑等电子产品，多吃对眼睛有益的食物，少吃甜食。
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1、尽量不要看电子设备；2、看书半小时后停顿30秒，看看远处的物体或窗外绿色的植物；3、每天多做几次眼保健操；4、内服一些鱼油；5、随身携带护目滴眼液并经常使用。等等吧，但也仅能做到尽量，希望能帮到你孩子。
看书学习半小时，眺望远方2分钟
多做眼保健操，半小时学习后休息下眼睛，一般问题不大。
好好学习，天天向上！
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