沃是一个不爱运动的人，求一个减肥良方
我不爱运动，但我减肥心切，我每天走路约两公里，因为我工作是坐办公室，我有时候吃的饱喜欢原地跳，求各位给个减肥良方，我很能控制吃，因为我减肥心切，可以有适量的运动，最重要是效果迅速，因为我减肥心切
少吃点吧，不要饭后马上跳，会得胃病的
少吃，多运动。有氧无氧混合运动。
不吃饭就行了，反正你懒不是吗
管住嘴，迈开腿。人生最基本道理。
最简单的一个减肥方式：不让你的牙运动即可成功减肥
少吃多动是减肥的铁律；你能控制吃就完成了一半，再能多动一动就大功告成了；重点是如何改变“不爱运动”，可以考虑和喜欢的人一起做喜欢的事（运动）。
每天只吃适量水果和极少量饭菜就行了
现在有食物疗法，配合一定的运动
这个配方并不存在
啪啪啪是最好的减肥良方
劳其筋骨 饿其体肤 空乏其身；速度快了但健康没了；我劝你还是循序渐进进行减肥
下一篇：葡萄牙的埃尔瓦斯在哪里
上一篇：象棋更好还是陆战棋更好？
热门标签：