肾虚怎么办?大家帮忙出谋划策
我的症状是:体热,多汗,燥热,时间短,阴茎有点短,不够粗,,有什么方法治疗一下吗?
肾虚影响到日常的生活，危害人的健康，所以在日常生活中要调理肾气，那该如何调理呢？
1.充足睡眠。生活工作中，不要给自己太大压力，不要熬夜，要规律作息，因为充足的睡眠可以养精气，而且五脏六腑也能得到合理的休息，使人更健康。
2.控制性事。男性要学会控制性事的次数，因为过度的性事会损耗精力和体力，造成肾脏的负担，引起肾虚。
3.中药调理。肾虚的人可以在中医师的指导下服用一些中药，比如虫草、杜仲、菟丝子等药材，均有补肾的作用，也可以在中医师的帮助下做针灸治疗。
4.适当按摩。穴位按摩也能补肾，每天晚上按摩脚心的涌泉穴，能够激发肾气，有很好的补肾效果，也可以搓热手掌后上下按摩腰部，这个动作是可以保护肾脏的。
肾乃先天之本，一旦肾虚，就会引发很多健康问题，所以补肾气变得尤为重要。目前调理肾虚的方法有很多，要根据自身情况进行选择，对于食疗进补的，切记不可急于求成，要循序渐进。
另外还有肾阴阳虚。所以要对症下药！对症补肾！！！
肾虚的话中药来调理效果非常好
中药治疗吧
吃点人参，鹿茸，枸杞等等
中药调理调理就好了
这个最好中医调理
肾虚要看是阴虚还是阳虚，这是不同的补法，因此还是到中医肾科检查好，针对性的补肾才好，否则，越补越遭！对肾，一定要有针对性的治疗方案，同样是补，但效果完全不同。另外还有肾阴阳虚。所以要对症下药！对症补肾！！！
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