贫血吃红糖、红枣到底能不能补血？
贫血吃红糖、红枣到底能不能补血？
贫血吃红糖可以补血，但你要一天吃几百斤左右红糖才能补充人体每天需要的20毫克的铁；红枣里含铁量很低，和红糖一样，植物里的矿物质很难被人体吸收，即便像菠菜这个含铁量极高的蔬菜，也补不了铁，因为人体难以吸收。
动物性食物中的矿物质较容易被人体吸收。但若是患了贫血症，光靠吃食物来改善贫血是枉然，必须要服用铁制剂（还要找到导致贫血的病因，治好了病因才能根治贫血。患了贫血只补血（服用铁制剂）叫治标，现代医学是查明病因、治疗病因，是治本）。
效果微乎其微，红枣的话要坚持，打持久战，靠毅力。
可以的，但是不如猪肝补。
能起到一定的补血作用，含铁的食物补血最好。
有一点作用。贫血要看类型，缺蛋白质，铁，铜，维生素a，b都能引起贫血。
补血的话建议你可以多吃一点猪肝之类的
真正的好红糖补血，以前的产妇不都是喝红糖吃鸡蛋吗。
会有一定帮助的，但贫血的原因很复杂，应该去医院认真地做好检查，查明造成贫血的主要原因。一般来说，是因营养不良造成的贫血是需要改善营养，比如吃红糖、红枣、阿胶等，再吃有营养的食物，就可以起到补血的作用了。如果是造血功能出了问题，障碍性贫血，那单纯靠补血是解决不了问题的，而且还会因为耽误治疗，危急生命。因此要看医生。
可以的，但血液流失到一定程度作用就不打了
红枣是可以补血的，但是比较慢，最好是用中药补一下
能补的，但是需要长期吃才会有效果，如果贫血严重，最好还是到医院检查治疗。
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