抑郁症都是些什么症状
喜欢下雨天，喜欢一个人呆在房间里，越来越不喜欢热闹的地方，越热闹感觉心越慌，有时候会无缘无故的发呆。脾气也是越老越差了，很容易就发火，打个游戏被别人喷一两句就火冒三丈，控制不住。小时候的我是那么的开朗，和谁都能玩的来，就算别人分成了2个小帮派，我还是2边的都能玩的来，现在活的越来越像以前自己讨厌的那种人了。该怎么办呢，谁给点意见或者建议
你好，根据你的描述，一个人能否取得成功跟情商、脾气有很大的关系，越是没本事的人就越容易情绪化，而那些善于掌控自己情绪的人往往都不会混的太差。控制好自己的情绪，你离快乐生活和成功就又近了一步。
没本事的人做事有三个特点：
1、没有解决之道，只能感情用事。用情绪处理问题，处理问题要带情绪只会越来越糟。有能力的人不会把时间浪费在争吵、对骂、发脾气上，认为发脾气并不是有效解决问题的办法。
2、都是别人的错。即使自己错了，也会推脱责任，说得振振有词，把责任撇的一干二净，言辞之间带有强烈的进攻性。
3、自己不做事爱挑刺。自己什么也不做，但总爱挑别人的刺，说别人这个不是那个不是，时刻准备着打口水仗。
王小波有句名言：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”同样的，人的愤怒是对自己无能的表达。
1、无法让自己满意自己想要的得不到，工作做不好，毕业十几年同学一个一个都混的人模狗样，自己却一事无成，更可怕的是自己不满足现状，想想自己事事不如人，越想心内越着急，越想心里越失衡，慢慢的心中有了怨气，开始用情绪表达内心的不如意，通过发脾气转移自己的无能。
2、无法控制自己的情绪内心很敏感，但很脆弱，现在流行一种说法叫玻璃心，遇事不冷静，容易冲动，情绪随时都可能失控。只要稍微有点什么事不如意，就像火药一样立刻爆发。
3、无法有效沟通易怒型的人往往不会沟通，唯一的沟通方式就是大喊大叫，觉得嗓门大就有理，面目狰狞，恨不得把你吃掉，还带点咄咄逼人的气势。说话的重点不是放在事上，讨论事情如何解决，该怎么办，而是放在指责和对个人的攻击上。并且，还是事后诸葛亮，做之前不会提醒你，因为没这个能力，但你做完之后他就要指指点点了，说：“你早干什么去了”，“你为什么不考虑清楚呢”。
4、无法培养下属有些人个人能力很强，但却常常对下属发脾气，因为交给下属去办的事情没做好。只要下属做了错事，立刻火气就上来了，上来劈头盖脸一顿批评和臭骂，话语中尽是责备，“多容易的事啊，这都做不好，还需要我手把手教吗？！”。有句话就是针对这种领导的，“员工的素质就是领导的素质”，这种动不动对员工发脾气的领导殊不知员工的无能是自己教导无方，不会培养下属的结果。
5、无法实现共赢行事以自我为中心，别人都得帮助、照顾、理解、体谅自己，从内心来讲认为自己是受保护的对象，把别人的帮助视为理所当然，一旦有事不帮助、不理解自己就开始情绪化，而从不去考虑不帮自己可能是对方很忙，没时间顾及自己。有这样的人在团队，都是别人呵护的对象，想让他为别人付出是很难的。
6、无法找到工作的意义上班什么也不想干，领导给安排点活就发牢骚，领导一走就开始骂爹骂娘。你身边有这样的人吗？这样的人对客户没一点耐心，态度冷漠，说话比较刻薄，因为把不愿做事的怨气都撒到客户身上了。
7、没事找事做过服务业的人都知道，有些人就是很刁蛮，鸡蛋里挑骨头，这也不行那也不行，动不动大喊大叫让你叫经理，唉，碰到这种人，真是无语。
爱发脾气的人有些共性，简单罗列下，发现身边有这种性格特征的能回避就回避吧，不必浪费时间和精力和对方争吵，提高自己能力最要紧，也无需争辩，自己强大了任何言语都伤害不了自己。
1、自我自己是太阳，都得围着我转，让我高兴，不让自己高兴，不让自己舒服就开始发标。自尊心很强，但也有些自卑，用情绪的外衣包裹自己，不让自己脆弱的内心受到伤害。
2、承受力差情绪大喜大悲，遇到高兴的事情心情倍儿爽，但一碰到困难的事，遇到点阻力，内心立马崩溃，就像开篇那个男人，工作不顺利，回家拿老婆出气，越亲近的人越是发泄的对象。
3、冲动遇事不冷静，上来宣泄一通，只顾自己爽了，劲上来谁都阻止不了，也不考虑别人的感受。
4、不会沟通有事不能心平气和的说，只批评指责别人，但不指出哪里做的不对和做事的方法。刚有小孩时，小孩不听话，我都是大声呵斥，后来发现孩子脾气越来越大，反思后觉得自己做的不对，没有耐心教导。情绪是会传染的，尤其是小孩，发脾气对孩子影响很坏，老对孩子发脾气孩子就会变得急躁，任性，孩子不听话时需要细心开导。
5、性子太急干什么都想立马得到，得不到脾气就上来了。
如何和脾气大的人相处
我觉得跟脾气不好的人相处，当发现争吵时，最好的方式是回避，退一步海阔天空。退不是一味忍让，退是最好的处理方式。脾气不好的人都有个特点，越吵越来劲，你越和他争吵他越咄咄逼人，最后搞得自己心情很差，无心做事。你有没有这样的经历，大吵过后，可能一天都没心思做事。所以遇见争吵时最好回避，放弃争论，不在无谓的争辩上浪费时间。
如何有效控制情绪
1、认识情绪最近看西方书籍比较多，在心理学、社会学、经济学、管理学等学科西方确实很厉害，但越看西方书籍，越觉得中国的传统文化越重要。比如：孙子兵法的“知己知彼”，在面对敌人时不是一味对抗，上来就打，而是先了解对方，了解它才能战胜它。要控制情绪认识情绪是第一步。情绪是人类体验的外在表现，情绪在人类长期进化过程中不断优化，正确的情绪让人类生存下来，如果我们看见老虎不知道恐惧，肯定死定了。人是感情动物，有感情人才会感觉到快乐、幸福，但感情是把双刃剑，使用不当会害人害己。有感情，有情绪，但不感情用事，做事不情绪化。
2、认可情绪当想发脾气时感受一下自己的身体，心跳是不是加快，手是不是在颤抖，感觉一下自己的内心，心情糟糕，心里抓狂，火气上涌像火山即将要爆发。感受自己的身心，不排斥、不压抑自己的情绪，努力去认可它。接受它，认可它才不会出现“讽刺性反弹”效应。
3、克服脾气研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。承认愤怒的存在，但不要采取行动，想发脾气时要等待12秒，要做的是深呼吸，把注意力集中到呼吸上，认可愤怒的感觉，想象一下愤怒一点一点被呼出去。
4、重新定位当想发脾气时要把注意力转移到事情上来，思考事情怎么才能有效解决，重点是解决事情，而不是把注意力放在当时的感觉上，把注意力放在情绪上只会使事情变得更难处理或延误处理。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
如果有抑郁症的话，有些人他相对于在网上的话，会容易发作出现一个内心比较压抑或者是难受的一颗症状，有的时候严重的话会有一些自我伤害的
说话少，想的多，喜欢一个人独处。
不一定就是属于抑郁症
大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的
抑郁症真正由于大脑基因而引起的,其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。
抑郁症可以通过中医药来调理治疗的
想你这个情况不一定就是属于抑郁症
有这个情况多久乐于
现在活的越来越像以前自
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