跑步腿会粗吗？
正确的跑步姿势是不会导致小腿变粗的，而且跑完后最好就做下放松练习，这样可以更好的达到锻炼的效果。
有多少姑娘是因为减肥而选择了跑步，但跑了一段时间后，发现自己腿变粗了，而选择放弃。
那跑步真的会导致腿粗吗？
跑步会动用到大量腿部的肌肉，平时不怎么运动，然后现在一下子运动太多，或是一些运动能力较弱的，就会导致腿部肌肉充血肿胀，还伴有肌肉酸痛的症状。很多人就认为腿变粗了，其实并没有变粗，过几天就会自动消除。
还有些人不太喜欢明显的大块肌肉，担心跑步时间长了，小腿会变得很壮实，全是大块肌肉。
小腿会粗，大腿瘦
因人而异，一般都会瘦，过度的不能算
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