性生活有什么好处吗
据日本的医院专家研究，有规律的性生活可以促进血液循环、促进人体的新陈代谢，使人的大脑处于年轻的状态，还可增强记忆力。
爱爱的时候可以让全身的肌肉、四肢关节都在运动，会增强人的心肺功能和肺活量，减少心脏病和心肌梗塞的发病率。
皮肤的新陈代谢不好、毛孔堵塞会产生粉刺、长斑，甜蜜的性生活可以加速皮肤的血液循环，就像给皮肤做了一次按摩一样的效果，可以是皮肤光滑细腻、容颜焕发.。
现在人多生活环境越来越差，是人体免疫力也在下降，经常感冒、发烧、亚健康状态非常多见，健康的性生活可以促使肾上腺素分泌，身体肌肉收缩放松，从而增加人体的免疫力。
大家都知道，女性的生理特征要靠雌激素来维持，保持有规律性生活的女性，通常雌激素分泌的比较多，从而可以使月经规律、卵巢的功能保持良好，可延迟更年期的到来。
女性三十五岁以后，骨骼密度开始下降，爱爱可以调节人体的胆固醇，增加骨密度，预防女人骨质疏松，从而使人身体灵活、步履轻快，保持年轻的状态。
有很多女性朋友大姨妈来之前都会腹痛、腰骶部疼痛，爱爱的时候人体会分泌一种物质叫胺多酚的物质，可以止痛，另外可以加速血液循环，从而减轻盆骨部位的压力，缓解经前的腹痛等症状。
而精液中有一种物质叫精液胞浆素，可以杀灭多种细菌，所以有规律、洁净的性生活可以防止阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
现在生活压力大，特别是女人心思细腻，考虑的事情多容易失眠，当晚上进行一次甜蜜的爱爱之后，紧张疲惫的身体得以舒展，肌肉也更加放松，困意自然就来了，可以美美的睡一觉啦。
多数人对于性生活的定义都存在误会，认为性生活专指性交这一种活动，其实不然。性生活指的是人类为了满足自己的性需求所做的特定或非特定的性接触，包括接吻、相拥、抚摸、性交等，并不单单限于性交。
多年以来，性生活在人类繁衍和存在做了巨大贡献，自然性生活的好处也是不言而喻，下面就介绍几个主要的好处：
一、帮助减肥调查显示，三十分钟的性爱可以消耗200左右的卡路里，相当于跑步三公里所消耗的热量。
二、提高免疫力满足的性爱可以让人产生更多的白细胞（即免疫系统的主要组成部分），能让免疫系统更为强大，身体更健康。
三、有利于家庭幸福得到满足的性生活能使双方的神经系统分泌出天然的止痛剂，消除紧张情绪，使身体组织放松，让双方的不良情绪逐渐消失。
四、让男性更为强壮经常性的适度性生活能刺激男性睾丸酮分泌，增加肌肉含量、减少脂肪，还能提高骨髓质量，时男人由内而外的健康强壮。
五、让女性更为年轻漂亮适度的得到满足的性生活可以调节女性胆固醇含量、刺激女性雌性激素分泌，让人更有活力、身体轻盈，皮肤也更加细腻光泽。
总的来说，正常的得到满足的性生活对我们来说非常重要。所以要保持和伴侣的沟通，以增加双方默契，男性在性生活结束之后也不能忽视后戏的重要性，要努力给对方高质量的性体验。
性生活可以释放人体内的后叶催产素，增进感情。
性生活可以调节人的心情，使人心情愉快。
性生活可以令人感到幸福，增进夫妻间的感情。
性生活时若是表现良好还可以增加伴侣对自己的信任，自己也会感觉充满力量。
性生活也是一种缓解压力的方式。
长期保持性生活可以锻炼自己的性能力。
性生活是保持人长寿，预防疾病，让生活幸福的重要方式之一。
是人的一种本能，
肯定有啊！可以提高免疫力
可以提高免疫力
人和女人发育到一定的程度，做爱是一种生理需求，也有延续子孙后代的功能，没有同房做爱怎么会怀孕呢。
正常的性生活对身体健康有很多方面的好处。
发泄你的东东，寻求刺激。