厌食怎么办？
每到周末或假期，都不想吃东西怎么办？
总是浑浑噩噩的。
对于厌食，首先要搞清楚是什么原因导致的厌食。厌食是指长期性的食欲减退或消失，有可能病理因素所导致，也有可能生理原因所导致，例如胃部器质性病变，消化功能下降，消化液分泌减少，或者某种消化酶的缺乏。另外，就是生理的因素，比方长期劳累、心情抑郁，心情上受到比较重大刺激都会导致厌食。所以应该搞清楚状况。
第一个，可以适当的补充锌。厌食一般有缺锌的这种表现，所以当缺锌时会影响味觉和食欲。第二个，可以到医院做具体的胃镜检查，检查是否有胃部的器质性病变。 第三个，注意放松心情，可以吃吗丁啉、健胃消食片。
如果感觉很不舒服的，可以去医院检查一下
厌食与脾胃不调有关，可以用中药针对性调理，
，建议可以去医院面诊化验，检查一下离子。根据检查结果调理补充。抵抗力低的话，可以吃点转移因子等，增强免疫力。平时注意多休息，保证充足的睡眠，在饮食上注意增加营养。每天适当体育锻炼，增强体质。这样，你再观察一段时间看看。
针对患者对体形和体重的过度评价、他们的饮食习惯和一般的心理社会功能进行治疗。
多运动，说明身体处于亚健康状态。
根据你的描述，你应该不是单纯的厌食症，厌食是你所患疾病的一种症状，尽快去医院检查下是什么问题吧
正常。我也一样，有时候休息一天可以只吃一餐。
可能是平时工作太累了需要休息，而且人睡觉的时候各种身体器官处于低耗能状态，不饿也是正常的，平时想吃饭吃东西的话，就不叫厌食。
厌食是没有吃东西的欲望，吃不下东西，吃什么吐什么，身体急速消瘦。
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