豆浆什么时候喝好？能美白
还有西红柿生吃，都什么时候吃最好呢？另外豆浆我自己弄，主要黄豆，另外我加绿豆花生黑豆各一点可以吗？
可以的，一般早晨喝豆浆
可以的 一般都能喝
豆浆可以搭配，要前一晚泡上备用。
你好，喝豆浆有助于美白,适量喝就可以，建议你平时多吃一些含有维生素C的蔬菜水果,少吃芹菜等感光的食物,平时每天要涂抹防晒霜,不要在太阳下暴晒皮肤.，注意休息，不要劳累，熬夜。
豆浆营养全面，还有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒等功效，能够补肾益气，老少皆宜，没有明显的毒副作用。它的主要营养成分是钙质和各种维生素、蛋白质等。平时可以多饮用，泌乳素偏高的、有乳腺增生的、患乳腺癌的患者不要吃，尽量少吃豆制品。同时，黑豆豆浆不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收和利用，可以抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血中的含量，因此可以用来治疗和预防心脑血管疾病，尤其是高脂血症。一般早晨喝豆浆.
早晚都可以的
热门标签：