减肥几个月有效果
一个月后会有比较明显的效果
不清楚,我也想减肥
大概可能需要五个月看见很好的效果
一般的减肥只是把体内的宿便清理了,所以减肥初期见效很快,但是这是会反弹的,当你发现你减肥的效果开始越来越慢了,说明你的宿便已经基本清理完了,接下来就是开始消耗脂肪了,所以当你开始感觉减肥变难的时候才是真正的开始。
如果只是想减肥10几斤的话,那就晚上少吃点,感觉不行就喝点减肥茶(最好不要用),如果能控制住饮食的话,减下来不会反弹多少的。
当月就有效果的。
这个跟个人饮食还有锻炼也很多关系的,但一定要长期控制的。
sangeyiweisjdgaa
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