提高记忆力的食物是? - 爱问答

(爱问答)

提高记忆力的食物是?

 

牛奶:中富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料,也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一.核桃:是一种很好的健脑食物,其丰富的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸。记忆力不好的话,多吃核桃,鸡蛋富含蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。

 

因为核桃的样子貌似人的大脑,所以提高人的记忆力的最好的食物,还是核桃以及相关的食物。

提高记忆力的食物有:核桃、海鱼、海带、海藻、鸡蛋、花生米、杏仁、菠萝、味精。

没有这种食物。

天赋加锻炼。

不挑食,营养均衡是关键

吃蔬菜 核桃

天赋决定,然后是自己练习。

多吃含磷的食物,对提高记忆力有帮助

想多了,都是个人因素,要是真有这种东西的话人类早都成神了

应该是芝麻、核桃、花生米、海鱼等等吧

相关标签:记忆力

下一篇:明目的药物是?

上一篇:晚上只吃一个苹果半碗蔬菜能不能减肥?

热门标签:
医院 手术 耳鸣 离婚 中药 心理 减肥 感冒 白癜风 近视 手淫 失眠 咳嗽 子宫 孕妇 发烧 包皮 阴茎 前列腺 阴道 乳腺 抑郁症 宫颈 中耳炎 湿疹
最新更新:
神经性耳聋配哪种助听器好? 高血脂的一般症状——森迪? 为何夜宵易使人肥胖 宝宝3个月了,一不小心就红屁股了,怎么处理比较好呢? 牛皮癣秋季发病高是什么原因? 宝宝积食的身体表现有哪些? 站立不稳,说话非常不清楚是怎么回事婴儿在4个月左右时,从吃母乳渐渐过渡到吃一些辅食? 哈萨克斯坦中药材哪些是准入的 几个月都不同方,老公非常厌恶我 心脏刺痛是什么原因但是人没有病!~ 小孩经常眨眼做怪相是怎么回事 三十多岁大人四肢无力,浑身无力是什么原因 长期染发,会影响头皮健康吗 抽动孩子频繁踢腿怎么办? 为什么小孩子也会患耳鸣症状?