严重性失眠
人一天睡两个小时,正常吗?我最近熬几天夜后,然后晚上就睡眠不好了,晚上经常睡两个小时就醒,10点睡12点醒,1点睡3点醒,3点睡5点醒,早上5点睡7点钟醒,都是自然醒然后到天亮了还睡不着,白天也没睡意,已经连续了半个月了,我到底怎么了
可能是压力太大,减少熬夜,适当的放松自己。
可以中药调理
早点看看肯定会好些
你这情况还是去找中医看看吧
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗
建议去看大夫,早点解决睡眠的问题。
失眠多久了你?
这个中医称之为虚劳
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