我1米71,体重160斤(脂肪不多,骨头重),打球经常用Crossover,现在膝盖疼
我以后还敢用吗,对了,现在17岁
你好,根据你的描述,考虑可能是剧烈运动后导致膝关节的前交叉韧带损伤,属于篮球运动最常见的损伤部位。
意见建议:建议最好到医院完善膝关节磁共振检查,明确膝关节前交叉韧带是否有损伤,建议最近一个月不要参加过于激烈的运动,如果疼痛可以服用一点塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗,好好休息。
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
要多休息多注意
建议多锻炼身体
这个嘛,少用吧,你这体重确实很明显超重了(我183体重163都已经算有些超重了),你这个脂肪还得去医院检查检查如果真的是脂肪不多也就算了如果脂肪偏多的话还是要减重的(你这么重还做crossover而且还经常用膝盖疼是肯定的,这可能是膝盖磨损之类的不过具体的还是要去医院查查膝盖的问题)
您好,您以后敢不敢用还要看您自己的胆量。建议多锻炼身体,增强肌肉密度,这可以保护骨骼。希望能够帮助到您,祝您生活愉快!
多注意保护身体
超标了,该减肥了
减体重,多投篮
体重太大,膝盖负担太重
体重超标是你伤病的原因,最好先减重
你得减重了
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