更新时间:2019-05-21 06:53:20 119次访问
我是初三学生,晚上加班,导致第二天早上效率不高,上课昏昏沉沈,怎样可以上课打起精神?
突然被人吓一下,我就经常这样。当然也可以喝咖啡、打个盹等等
休息好,第二天上课才可以有精神。
洗脸,站起来待会
悬梁叱股,多运动
这个的保证睡眠时间得充足呀。
保证睡眠时间。
要多注意休息
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