我两个小手臂，两个小腿冰凉难受，不知服什么比较好？
大手臂和大腿无此症状，四小肢均是外侧冰凉。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。 建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。 另外注意是否有肾阳虚的可能，可以到医院中医科就诊进行辩证治疗。
跑跑步试试
这个情况有多长时间了啊
血液循环受到阻碍
现在怎么样了
有经常出汗的的毛病吗
可能血液循环有障碍，可以慢慢调理
可以去医院做个检查，看看医生有什么建议，安全
看个人的体质的情况了
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