做噩梦醒不来
我最近做噩梦还是很频繁的，但不会吓醒，也不会尖叫，就好像梦魇住一样醒不来，把噩梦经历完了才醒是怎么回事？有时候做的还是让人毛骨悚然的梦，但是就是醒不来
人在睡眠时，做的象征不好和能产生恐惧等不适现象的梦。与美梦相对。由于白天紧张，晚上脑部依然保持活跃，所以会做噩梦。
做噩梦的原因较多，具体如下；
1、确认白天是否受了惊吓；
2、心理压力过大；
3、睡觉时将手压在心口，可产生胸闷、噩梦等；
4、部分药物可引起呼吸困难，导致噩梦；
5、精神疾病的先兆，很多精神分裂症的患者，发病前通常睡眠质量较差，老做噩梦。需要寻求专业的精神科医生的帮助。
如果经常做噩梦，解决方法如下：
1、学会休息、释放压力，即劳逸结合；
2、检查自己的睡眠姿势，如果手放在胸口上，改变睡眠姿势；
心里想的东西可能太多了
精神太紧张了
说明你最近可能是被什么事情困扰着，或是最近可以打坐冥想
睡觉前多劳累一下
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