在健身中，比如左手支撑右手向上然后收到左腹那个空隙就向插进那个空隙，可以练侧腹的，学名是什么？

更新时间：2019-05-21 16:21:31 154次访问

你好，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条。而这个部位正是很难训练到肌肉部位同时也是很多练腹者不练的部位。

发个视频吧！文字解释不够具象呀！