左旋肉碱对生育有没有影响?
左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品,在一些研究实验中,确实观察到可以降低脂肪的比例,促进脂肪的代谢,但是从效果上来说还是不明显,还具有不少副作用,长期吃左旋肉碱的副作用也就越来越明显了。它主要是一种兴奋作用,对心脏功能不太好,睡眠质量差的人,吃了之后可能心率会偏快,会影响睡眠。吃了左旋肉碱之后,还有一些其他症状比如头晕、头痛、血压会升高、心脏过速,另外有些人还会出现心律不齐,心慌比较严重一点的症状,非常严重的话会有心绞痛,呼吸急促,甚至有生命危险,虽然现在没什么报道,但是现在已经不太推荐在减肥上用大量左旋肉碱。
你好。红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,不会影响生育。但也不能减肥减的太多,身体太瘦脂肪过少会影响月经,影响怀孕,当体内脂肪少於体重22%时,会引起月经不调。影响怀孕。
这个是保健品,对生育的影响无大碍,但也不是说绝对的。
左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品
没有比较科学的结论。
暂时没有报道出来,不代表没有呢
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