经常失眠怎么回事
经常失眠的出现，可能是工作或者生活中比较忙碌，休息不好，神经长时间处于紧绷状态所致；也可能是最近碰到了什么不顺心或者糟心的事情，心里面比较憋闷所致；也可能是生活习惯不好，昼夜颠倒，身体里面生物钟紊乱所致；也可能是身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。所以，导致经常失眠的原因是比较多的，需要根据原因选择相应的药物，而不能盲目地使用药物。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。要改掉不良的生活习惯，劳逸结合，作息规律，晚上少用手机、电脑。保持平和的心态，少生闷气，少发火，少喝咖啡、浓茶，睡前泡个热水脚。
经常熬夜，疲劳等状况导致失眠
可以去医院检查一下
去查一下失眠的原因，找医生仔细看一下
长期失眠的话建议你早点调理调理了
排除一下吧，尽量早解决。
可以去医院看看
一般来说失眠，是跟焦虑情绪相关的，也就是说，也许你，遇到了一些事，它成为了你心里未解开的一个结，跟压力也有关系
一般来说失眠，是跟焦虑情绪相关的，也就是说，也许你，遇到了一些事，它成为了你心里未解开的一个结，给你心里带来了焦虑情绪，让你心里感到有压力，最终以失眠的形式表达出来。所以，吃药改善，只会是暂时的，因为你的问题是在内心，最好的办法，是寻求心理咨询。
平常压力过大会造成神经紧张从而容易失眠
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