耳鸣怎么办？？
耳鸣，就是明明没有声音，却听到了声音。有些耳鸣，调整一下饮食、情绪，就消失了。另有一些顽固性耳鸣，还伴有头晕、耳聋，这就要治了。现在，在耳鸣患者中，65岁以上的老人占1/3左右，其余2/3为中青年。
耳鸣与性格、休息状况和生活方式都有关系，常见于做事讲究完美、爱钻牛角尖、易愤怒、人际关系紧张、生活压力过大、身心疲劳、睡眠不足、饮酒吸烟、高盐饮食、爱戴耳机听歌和经常出入噪音巨大的场所的人。
发生耳鸣怎么办？首先应当去医院就诊，其次，要在生活上有所改变。
要多吃含锌食物。缺锌是导致老年性耳鸣的一个重要原因，含锌丰富的食物有鱼、牛肉、鸡、鸡肝、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
要清淡饮食。不要迷恋油腻、高脂、高糖、高盐、辛辣、上火的食物，要多补充富含蛋白质和维生素的食物，常吃豆制品，少喝浓茶和咖啡。
要戒烟戒酒。烟中有害物质可损伤循环系统，加剧耳鸣，故应戒烟。酒更会伤害耳内功能，也许你聚会时的一杯酒，就让医生的前期努力都白费了。
调整情绪，不要太累。精神紧张、情绪激烈和疲劳，均易使耳鸣加重，要调整工作节奏，放松情绪，才会有益耳朵。
不要熬夜。耳朵也需要休息，所以每天都应睡个好觉。
远离噪声。很多耳鸣患者其实是噪声的实际受害者，比如爱去夜店或在机器轰鸣的车间里工作，都会伤害耳朵。如果无法避开噪声环境，切记要戴耳塞。
可以先去治疗一下，如果还是没有作用，可以采取吸附疗法慢慢治疗。
先确定有多长时间了，如果刚刚开始一定去医院看看，不要耽误了最佳的治疗时间。
建议你及时到医院就诊，很多原因都会导致耳鸣的，建议您平时生活中注意休息，不要太累，少吃辛辣食物，保持充足睡眠
耳鸣一般治不好，有可能是由其他疾病引起的，注意平时饮食，少吃辛辣，注意休息。
注意休息好,到医院作过治疗.
听力有下降吗？听力下降又伴有耳鸣的可以通过佩戴助听器来掩蔽耳鸣，但治疗不了。
引起耳鸣的原因有很多，从临床上来讲，首先要看外耳道情况，外耳道是否有耵聍或者异物，外耳道有无充血、水肿、肿瘤之类。检查完外耳道之后还要检查鼓膜，看鼓膜是否有充血、有无内陷。检查鼓膜之后还进行对应的声导抗和电测听力检测，检查中耳腔疾病，是否有神经功能的损伤。耳鸣很复杂，没有标准性治疗方法，没有药物可以治疗所有的耳鸣。耳鸣有外周性耳鸣、神经性耳鸣。如果是外耳道和中耳疾病引起的耳鸣，耳鸣的声音一般比较低沉，嗡嗡声音，像流水、像轰鸣声音；而耳蜗和神经类耳鸣，一般是尖音蝉鸣，知了叫声音多见。如果声音持续性闷胀，就考虑外周性，也就是中耳以外的问题，外耳道炎、耵聍的栓塞。如果尖音、不变耳鸣，也不变的蝉鸣，一般都是耳蜗疾病。如果是可变尖音蝉鸣，并且位置不固定，是颅内疾病多见。具体要进行进一步检查，耳鸣检查方法有很多种，必须检查清楚之后，才进行相对应治疗，没有一种药物可以治疗所有的病。
你好，耳鸣的病因有很多，要及时去医院检查治疗，找到病因，对症下药。建议平时注意多休息，少熬夜，保持心情愉悦。
耳鸣是比较麻烦的事情，目前还没有很好自愈的药品，只能通过一些调理来缓解耳鸣程度
应该及时就医，如果在无法完全治愈且已经引起听力下降，那就可以选择助听器来掩蔽耳鸣了。
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