夏季燃热，预防中暑
高温季节已经来临，很多人避暑都喝藿香正气（小提示要注意：藿香正气水不能与头孢类药物、过敏性食物、酒及含酒精量大的食物同吃）。 中暑的症状： 1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红；胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐上、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 3、重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等。 急救措施： 1、迅速将中暑者移至凉快通风处。 2、脱去或解松衣服，使患者平卧休息。 3、给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%—0.3%的凉开水。 4、用凉水或酒精擦身。 5、重度中暑者立即送医院急救。 防暑措施： 1、加强对人员防暑降温知识的宣传、教育，提高人员防暑保健意识和自我保护。 2、合理调配人员的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。尤其要尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段。 3、配齐、配足防暑降温用品，避免在进行户外工作或活动时，长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽或草帽。 4、及时饮用防暑饮品，多喝含盐或含酸饮料、绿豆汤。
夏季一定要预防中暑
可以和点绿豆汤解暑降温。
多喝水，少运动
预防中暑的方法主要包括以下五个方面：
一、暑热夏季加强预防中暑的宣教工作，穿宽松、浅色、透气衣服。在阳光下活动时，应当戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。
二、炎热天气时，应当尽量减少户外活动，避免在11时到15时暴露于阳光太久。
四、改善高温环境中的工作条件，可以多引用一些防暑饮料。
五、中暑患者恢复后数周内，应当避免在阳光下进行剧烈活动。
主要是多补充水分
多喝水,少到户外曝晒
出门是要做好防照，涂抹防晒用品，还要带水要记得补充水分，尽量不要在高温下工作。有出现身体不好的征兆要及时去医院或卫生院看看。
出门戴凉帽。多喝水。减少室外活动。每天喝点绿豆水。
1、尽量避免长时间待在高温高湿的环境
2、当室外太热时，要间断地进入有空调的房间，降低体温
3、多补充水分、多补充盐，多补充一些易消化的食物。
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