关键字:阴道 更新时间:2019-06-18 20:02:54 157次访问
借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉,学习识别并有意识地控制盆底肌,掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。这个没有做过,不太清楚呢。
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