失眠多梦，吃什么比较好
失眠多梦吃核桃好。核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。
建议看一下中医比较好
多注意休息，多喝水
先去检查一下失眠多梦的原因，再去找医生看看
开点调整睡眠的
先去检查一下，然后问问医生
失眠多梦吃核桃好。核桃是一种滋养强壮品,对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。
采取中医调理
可以吃些中药来治疗会比较好
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