更新时间:2019-07-03 00:49:27 97次访问
这是一种不自信,也是心理素质不太好,只有自信了,才不会紧张。这需要你提高自己的心理素质,才能有效克服紧张的心理。提高自信的办法主要是多学习知识,多与人交往,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。
心理作用,放松心情
可以去检查一下心慌的原因啊,再去找医生看一下
是否会伴有手抖的情况
先放松放松吧
还有手抖,头抖的情况吗
多长时间了
这个得需要自我调理一下了
一般经常炼习就会减轻
可以试试中药调理一下子
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