心理不健康怎么办?
你好，根据你的描述，一般来说，心理不健康大致可分为心理问题、心理障碍和精神疾病三种情况。
如果是一般的心理问题，应以接受心理疏导为主，可以去学校的心理咨询室或综合性医院的心理门诊进行心理咨询。
如果出现了心理障碍，就需要接受心理治疗和药物治疗，应该去综合性医院的心理门诊或精神专科医院的心理门诊进行治疗。
如果患了精神疾病，就必须去精神专科医院的精神科门诊进行治疗，以精神药物治疗为主。
建议意见：建议您最好先去综合性医院或精神专科医院的心理门诊，先请心理医生看看。因为心理医生具备医学心理学、精神医学、临床医学、心理学及社会学等方面的知识，既能对心理障碍进行诊断和治疗，也能对一般的心理问题进行疏导。如果患有精神疾病，心理医生会建议患者去精神专科医院进行治疗，不会贻误病情。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
没有谁心理绝对的健康，是人都有问题，认识到接受它，慢慢调整
人一辈子基本就是心态好不好决定一辈子
保持乐观心情，到外面多跑跑。
最好请心理咨询师好好帮你调理一下
去看心理医生，在医生的指导下慢慢进行调整。
去看心理医生进行心理咨询
培养一些健康爱好，比如琴棋书画，花鸟鱼虫，旅游摄影等等。
心理不健康恣询心理医生解决。
调整心态，凡事看开一点。
找一下心里医生好好聊聊
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