容易感冒是体质差吗
不是。我详细说说感冒是怎么回事。
感冒，是指由病毒感染了上呼吸道而引发的一种疾病，其出现的症状为咳嗽（有痰，先清白后浓黄）、发烧、头疼（因人而异）、流鼻涕（先清后黄）、鼻塞（先轻后重）等。
感冒病毒会进入所有人体内，不管身体多强壮都不可避免被感冒病毒感染。
如果免疫系统功能正常，会每年有几次感冒；如果免疫功能较弱，则有可能一年或者很多年没有感冒症状出现，但不一定没有患感冒，很可能患了感冒而免疫系统较弱不发出预警、肌体不释放炎症介质去杀灭感冒病毒，人就不会出现感冒症状，也就无从得知自己感冒了，可能还会认为身体好不得感冒呢，其实感冒病毒早已进入体内、一直在侵蚀着上呼吸道甚至下呼吸道，侵蚀严重到一定程度，免疫系统才发出警报，肌体才释放炎症介质去杀灭感冒病毒，但这时肌体器官已经被侵蚀得很严重了，那些炎症介质已经难以清除病毒，而且也很难救治。这就是感冒也能导致人死亡的真实原因。但一般正常人不会出现这种情况，这就是说，老得感冒不一定是身体差导致的。
但为什么有人老得感冒呢？这有两个直接的因素，一个是环境，一个是卫生或一些习惯。
环境因素：细菌、病毒在环境较干燥时会漂浮于空中，这就会使细菌、病毒较容易的被人吸入鼻腔中（因为一般人最常见的呼吸是用鼻子，用嘴呼吸的时候并不多）。这也同时解释了为什么中医说冬季爱得感冒，中医认为是寒冷导致了感冒，其实不是，是空气干燥容易导致感冒（其他季节空气干燥的话照样会多发感冒）。所以，要保持室内常通风、有一定的湿度，细菌、病毒会最大程度的被湿气压在地上。
卫生、习惯因素：如果有爱抠鼻子、不爱洗手的习惯，就很容易被感冒病毒感染。抠完鼻子、再用手接触嘴、眼睛，感冒病毒就会进入人的口腔（进入眼睛的病毒会顺着泪腺进入口腔），进而进入咽喉、支气管，引起上呼吸道感染。
这就是感冒的原因，也是唯一的原因，除了感冒病毒，没有其他任何原因能引起感冒，包括细菌、风（包括冷风、热风）、寒、热、免疫力差、淋雨等等，都不会导致人得感冒。细菌感染上呼吸道叫上感，但不是感冒。
多说一句：感冒病毒由肌体自行清除（很多病毒感染可由肌体自行清除），医学上叫自限性疾病，就是不用任何治疗、服药，会自己痊愈的疾病。所以感冒后不需要服药和其他治疗，一般人都可在一星期左右自愈。世界上也没有能治感冒的药、没有能杀死感冒病毒的药。
每天跑一小时，就不容易感冒了。
也是其中一个原因
可能有关，但也有其他方面的因素
容易感冒可能与免疫力低下有关，建议可以多做运动，提高体质。
要加强锻炼
去检查一下易感冒的原因，找医生仔细看看
先去做个检查吧