吃葱会影响睡眠吗？

更新时间：2019-07-14 05:21:41 230次访问

我吃点葱就睡不着了。

应该是不会影响的，不过如果是晚上的话，这种刺激性的食物建议还是少吃

刺激性的食物建议还是少吃

 吃葱不会影响睡眠的。

葱/功效和作用。清热祛痰、促进消化吸收、抗菌抗病毒。适宜人群：

脑力劳动者。

禁忌人群：

体热者、体虚多寒者。

 

吃一些刺激性或者气味较重的东西可能会对睡眠有一定影响，主要看个人的状况。

一般情况是不会的