疲劳感强、心慌、易紧张的人怎么办？
按述所说的个体明显比较弱，所以增强体质是关键，建议规律起居、合理饮食，积极锻练、来增强体质，通过劳逸结合，一定会使自已壮壮的。那时一切一切的不足就能消除了。
放松心情，保持良好的心态。
先去检查一下心慌的原因，去找医生看看吧
平时多运动锻炼
可能是植物神经紊乱了吧
内分泌失调、心脏病、脑供血不足、贫血、血压血脂异常的情况可能造成头晕,头疼,头昏,心慌。检查一下心电图，拍个胸片检查,确诊病因针对病因治疗，同时多休息不要劳累
这个是要慢慢的调整过来的，多经历一些就好了，如果感觉身体无力这些情况，及早去医院做检查
注意放松自己
建议去看看心理医生
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