更新时间:2018-03-11 19:02:17 171次访问
要多吃蛋白质高的食物,还要补充维生素多吃水果如橘子、橙子等
高脂肪的食物:
大骨头熬酸菜,东北地区一绝啊。
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。凡是高蛋白食品都可以大吃特吃。
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