跷二郎腿导致的脊柱侧弯坐着时直着腰慢慢会改善么?
或者怎样 谢谢各位
你好,根据你的描述,长期坐着的人,最好保持正确的坐姿,尽量少把腿跷起来哦。如果一时改不过来的话,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后站起来活动一下筋骨。
建议意见:如果因工作的需要确实需要坐着,那也要选择正确坐姿。正确的坐姿应该是选择有椅背的椅子,保持屁股贴紧椅背,腰后摆个一个椅垫,至少能让腰椎有个可以支撑的东西,时刻提醒自己两腿不要交叠。最忌讳的坐姿是屁股坐在椅子的前缘,而脊椎向后仰着,这样做其实对脊椎的损伤是很大的。
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
如果骨骼没有变形,慢慢会改善的
长期坚持吧
会的吧,多注意
是的,只要你以后长期坚持“站如松,坐如钟”,就会慢慢改善的
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