关键字：跑步 更新时间：2019-07-24 06:49:02 159次访问
这个没有绝对，当然坚持下去肯定会有收获，至于是否有腹肌不单单要看你的锻炼情况了，还关系到你的饮食控制，锻炼的再辛苦，天天吃大餐。。估计是有点难的。
应该可以，但要控制饮食
时间太短，怎么也得两三个月
也许不能，但锻炼的目的不在于腹肌。
能啊一定能做吧再加上滑轮
这要看体质
只要努力坚持下去，肯定会有效果的。
总能的吧！那么狠呀，做得到吗！
没这么容易啊，半年才有点影子
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