高度近视生活需要注意什么?
您好,生活中要注意避免剧烈活动、震动、以及外伤碰击眼球,以免发生视网膜撕裂,脱离等眼底疾病。尽量避免剧烈冲击性头部运动,如跳水、举重、过山车等。建议每3-6个月到医院做一次全面的眼科检查。
注意养成良好的卫生习惯
高度近视日常生活有哪些注意事项?
1、需经过医院全面的眼科检查后再做正规验光,配戴合适的眼镜;
2、高度近视患者尽量避免剧烈、冲击性头部运动,如蹦极、过山车、跳水、举重等,防止视网膜脱离;
3、饮食调护上应少食辛辣,忌烟酒,治疗其他疾病时应慎用血管扩张剂,防止眼底黄斑部反复出血;
4、选择工作要慎重,避免重体力工作和用眼过多的工作;
5、定期到医院眼科检查,尤其注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象,如出现突然视力下降,眼前黑影飘动等症状,应及时到医院就诊;
6、注意补充营养,挑选一些富含维生素A,维生素E,维生素C的食物,有效防止视力持续的下降,增强眼部的免疫力;
7、注意养成良好的卫生习惯,保持皮肤的清洁,注意劳逸结合,适量进行有氧运动,放松自己,放松眼球。
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