更新时间：2019-07-26 18:06:44 121次访问
现在软件选择确实多，但不同的人群选择的方式方法也不同，最好是找到适合自己的减肥方式，平时工作比较忙，时间安排上总不固定，身边健身的朋友也有很多，他们介绍的快快智能健身，使用效果不错，科学的运动对我个人身体变化很有帮助
我一般用keep，比较实用。
现在运动软件都大同小异，跑步用咕咚、悦跑圈、悦动圈，健身用keep。
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