保护耳朵吃什么食物好?

更新时间：2019-08-05 07:52:27 105次访问

保护耳朵吃的食物：铁元素食物，锌元素食物维生素食物补肾的食物

耳鸣的患者注意饮食方面清淡有营养，少食辛辣。注意休息，保障充足的睡眠，减小压力，保持好心情也会有所缓解。多吃一些含锌，含硒的食物。

为什么总是想到吃呢？食物只提供营养，没有其他功能，千万别被中医忽悠。