转呼啦圈会把腰部肌肉转没吗？
转呼啦圈会把腰部肌肉转没吗？
能不能消耗内脏脂肪
你如果想减肥，就选择运动减肥，药物或者是节食减肥对身体都有很大的伤害的。 建议你没事的时候可以骑自行车锻炼瘦腿, 或者是做俯卧撑瘦上肢. 有空闲的地方可以练习呼啦圈，都是对减肥有帮助的。
我估计是够呛能转没
不会把腰部肌肉转没了。而是消耗了腰部的脂肪，长期长时间坚持运动下去，对于消耗内脏脂肪有一定的帮助，但要消耗内脏脂肪，还要结合其他运动。
可以，会是会，不管什么运动，得坚持才行，然后吃清淡点控制饮食
肌肉不会转没，肥肉可以
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