感冒了之后体内寒气太重怎么办呢？
体内寒气太重，必然导致气血不足，精神萎靡，疲乏无力，头晕目眩，严重者还容易导致脱发，夏季汗多，冬季怕冷，从而影响身体的健康。
目前，正是葡萄上市的季节，可以多吃一些葡萄，还可以将葡萄洗干净放入铁锅中煮沸，加入适宜的白糖食用。花生米加入大红栆煮猪蹄食用，效果也不错。
日常饮食中需要十分注意，科学的饮食能够改善寒气较重的情况。因为经常进食生冷，寒凉食物会导致体内的湿气增加。因此，需要科学饮食。在寒冷的秋冬季节多吃温补的食物，不要进食寒性食物，反季节的食物通常会加重寒气病情。
你说的情况描述不是很清楚。中医认为，感冒大多数和”感冒”风寒、风热、风燥等外来之邪有关。外邪侵袭肌表，诱发机体正气与其战斗，导致一系列的临床表现。外邪之中，以风寒为多见。你说的体内寒气是不是指这个呢？
现在一些伪专家、伪大师在自媒体和网络上宣传人体存在寒气、湿气之类的，你就听听好了。正常人哪有那么多寒气、湿气啊。如果是那样，正常人就不存在了。
感冒风寒，可以使用一些驱寒发表的药物。经典处方麻黄汤、桂枝汤等都是很好的处方。不过，临床上，纯粹的风寒感冒、风热感冒等等并不多见，经常是很多邪气兼夹侵犯，而且现代人的体质和古代人不同，邪气侵犯人体后很快就会出现演变。所以临床用药常常使用变异的麻黄汤、桂枝汤，甚至直接使用自拟处方或者复方制剂。这就不是普通老百姓可以搞定的了。
鉴于以上理由，你对自己的身体状况有怀疑，建议你看看你们当地的正规医院的中医临床专家，听听他们的意见和建议，再进行下步处理。不要自作主张，。以免弄巧成拙。
这个季节的感冒一般都是风寒感冒。如果你没有心脏病的前提下,用生姜丝、大枣、红糖煮水,先用热水泡脚至全身
喝点姜糖水
驱寒气是比较不错的
可以吃点九味羌活颗粒先把上半身的湿气排出体外
这个季节的感冒一般都是风寒感冒。如果你没有心脏病的前提下，用生姜丝、大枣、红糖煮水，先用热水泡脚至全身出汗，这时喝姜枣水，然后用被子捂汗解表。出透汗。