小孩体质差、易感冒，该如何调理？
你可以直接用下面的方法来直接预防感冒就可以了。老容易感冒，其实可以考虑是鼻炎引起的了。如果说你吃热食的时候有鼻涕，就有鼻炎了。不可小视。鼻炎可以引起很多疾病的。
我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。
但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。
因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。
所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。
同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。
以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。
调理点中药比较好的
加强锻炼，饮食宜清淡为主。
多大的小孩？不同年龄的孩子用药不同。还有，所谓体质差，最好尽可能的详细描述孩子的身体状态，以利于临床医生进行判断，防止差错发生。12岁以上女孩需要描述经期。
体质有先天因素,但后天可以补救,就像你说的,从小就体弱多病,一时半会就不可能调理好.一定要加强小孩子身体营养的补充,并且平时一定要注意身体的保暖才会比较好
让他每天去运动一个小时，坚持一段时间就会明显改善
可以尝试用中药来调理
可以吃点健脾补血颗粒和龙牧壮骨颗粒
孩子几岁了，加强对孩子的身体锻炼，吃点有营养的食物，垃圾食品不要吃
1、多喝水，2、多食果蔬，3、每天在大自然中运动。
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