脸上长痘痘怎么调理?
1、额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。
2、从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。
去正规医院查找原因，从原因下手
少吃辛辣 高脂肪 多吃清淡 多吃蔬菜水果
您好，脸上长痘痘，也就是痤疮，是最常见的慢性炎症性毛囊、皮脂腺疾病，发于青春期的男性和女性。痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平（主要是雄性激素、皮脂大量分泌）、痤疮丙酸杆菌繁殖毛囊、皮脂腺导管角化异常及炎症等多种因素有关。痤疮也具有遗传因素，遗传因素可以影响痤疮的临床分型、皮损分布，还有病程长短；饮食的因素，比如脂肪、糖类、可可等食物可以导致皮脂腺分泌增多，从而导致痤疮的加重，刺激性食物，比如辣椒烈性酒、油炸食品也会导致痤疮的加重。日常生活中过度劳累、情绪紧张，也会导致痤疮的加重，痤疮患者需要根据皮肤类型选择适合自己的清洁产品及日常护理产品。
可能是缺锌，喝点葡萄糖酸锌口服液，我就是喝这个好的
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