产后修复一般需要多长时间？

更新时间：2019-09-19 10:25:15 106次访问

分娩后，无论是顺产还是剖腹产，都需要六到八周时间来恢复，体质不同，有的妈妈可能需要更长时间。暖月阁祝您身体健康，生活愉快~

朋友你好，产后一定要静养，最好在家里营造一个舒适的环境，保证充足的睡眠以及足够的营养，通常休养1-3个月的时间，才能让妈妈恢复元气呢！具体的恢复时间看个人，至少也需要一个月呢，这也就是为什么人们总说坐月子、坐月子。在这段时间当中，可以下床做一些强度不太大的活动，比如散步，或者就在家里走走，也是可以帮助身体恢复的。此外，产后42天内都会有恶露的情况出现，这是好事，证明体内坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等都会排出，恶露时间的长短也是子宫恢复的关键哦。此外，在饮食上也要注意帮助身体的恢复。注意荤素搭配，在吃肉的同时，也要注意多吃蔬菜、水果，或者是一些容易消化的食物，也尽可能地清淡一些，同时，建议少吃多餐，防止营养过剩。就这样可以安心地进行身体的恢复，包括子宫、各项机能的恢复。