怀孕了初期共济失调需要注意到哪些饮食？
1.孕早期应该维持孕前平衡膳食2.自孕中期开始在孕前膳食的基础上进行调整，每天吃300-500克的奶制品，含有丰富蛋白质的食物，如鱼是类100-120克，动物血以及肝脏每周吃1-2次，每次1两。蔬菜的水果要每天吃，蔬菜300-500克，水果200-400克，坚果每天10克，经常吃点含膳食纤维丰富的粗粮3.常吃含铁丰富的食物，防治妊娠期贫血。营养素的搭配可以有效快捷改善你的现状。
注意饮食清淡，辛辣刺激的食物少吃
多吃点营养品。
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1.孕早期应该维持孕前平衡膳食2.自孕中期开始在孕前膳食的基础上进行调整，每天吃300-500克的奶制品，含有丰富蛋白质的食物，如鱼是类100-120克，动物血以及肝脏每周吃1-2次，每次1两。蔬菜的水果要每天吃，蔬菜300-500克，水果200-400克，坚果每天10克，经常吃点含膳食纤维丰富的粗粮3.常吃含铁丰富的食物，防治妊娠期贫血。营养素的搭配可以有效快捷改善你的现状。
注意饮食清淡，辛辣刺激的食物少吃
多吃点营养品。