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爬天梯有什么技巧

初二要体育考试,我一直过不去,看别人一个个都过去了,心里好沮丧,求大佬指点一下怎样才能顺利爬天梯

要练习臂力和大腿力量,手劲也很重要。

心在云上飞

胆大心细,顺劲

胆量和耐力很重要

应该向体育老师求助的

这个只有多练习。

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