昨晚只睡了三个小时,现在大脑非常亢奋怎么冷静下来 - 爱问答

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昨晚只睡了三个小时,现在大脑非常亢奋怎么冷静下来

想急着去做某某件事,但又不知道顺序,哇好乱!

你先静下心来,思考一下你要做什么,深呼吸,放松你的大脑

新婚之夜吗,很正常。

听下音乐,放松下

欲速则不达

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