办公室职业习惯性便秘，腰还痛怎么办？
先要检查一下腰痛的原因。或许便秘是脊椎神经受损引起，如果排除，就要养成每天早起上厕所的习惯，血糖不高的话每天起床洗刷后喝一杯淡蜂蜜水，每顿饭后吃一根香蕉，坚持几个月会好转。
是适当增加运动，注意饮食调整，吃些长纤维蔬菜以及芝麻来润肠。咨询医生服用治疗便秘的药物。
便秘是脊椎神经受损引起，如果排除，就要养成每天早起上厕所的习惯，血糖不高的话每天起床洗刷后喝一杯淡蜂蜜水，每顿饭后吃一根香蕉，坚持几个月会好转
适当的锻炼身体
建议去看中医
见意去医院做一个全面检查
建议你：一是适当增加运动。二是注意饮食调整，吃些长纤维蔬菜以及芝麻来润肠。三是咨询医生服用治疗便秘的药物。
严重的话去医院看看
我一向主张不要在这个平台寻医问药，即便是真的医生在这里告诉你药法你敢用吗？
到医院去听医生
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