体检结果上显示我血脂异常该注意些什么？
本人今年48岁，体检结果上显示我血脂异常该注意些什么？
血脂异常，以后在饮食上要加以注意，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣的以及过于油腻的食物，平时还需要戒除烟酒，多锻炼身体，规律生活，不要熬夜。同时要监测好血脂工作，还有就是血压是否正常，血糖是否在正常范围内都是需要检查清楚的。
您好！血脂异常应该要注意以下：
1、首先要改变自身的生活方式，BMI指数要控制在18-24之间；
2、适量地增加运动；
3、纠正以前不良的生活方式，例如：戒烟、戒酒、高盐饮食等；
4、注意饮食的调节，少吃动物脂肪；
5、以上的生活方式改变后要在一个月内定期复查血脂；
智康体检祝您早日康复！
体检的时候直接问医生就可以，平时多注意运动，尽量少喝酒
血脂异常很常见，与营养过剩有关系。注意减低饭量，加强运动。可能是有了高血脂的情况，而高血脂常常是各种心脑血管疾病的基础性疾病，很容易就会并发心脑血管疾病，所以对于这种情况来说，一定要及时的用药治疗，另外在平时的生活中还有注意改善饮食习惯，比如多吃水果和蔬菜，少吃油腻食物等
多运动，注意饮食中糖类和脂类摄入要少，同时避免饮酒。还可以经医生诊断后，按照医嘱服用降脂药物。不要有什么心理负担。
那你去医院检查了吧，你直接问医生就可以，这个是需要根据综合情况来判定的
热门标签：