经常不吃午饭对身体怎么样?
危害一:胆结石早晨空腹时,胆汁容易淤积,从而诱发结石症状。平时喜欢吃荤和甜食的人,也容易因为聚集过量的脂肪和胆固醇而形成胆结石。
危害二:胃溃疡不吃早餐可对消化系统造成直接伤害,因为在没吃早餐的情况下,胃酸和消化酶会去消化胃粘膜。长期以往下去,细胞分泌粘液的功能就会被破坏,可诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等。
危害三:盆腔炎不少女性为了节食就不吃早餐,尤其在冬季寒冷时节,这会使体寒加重,盆腔内的血管紧缩,卵巢功能紊乱,造成月经失衡甚至闭经。
危害四:感冒经常感冒、生病的情况多见于不吃早饭的孩子。经常吃早饭的人,尤其是谷类食物的人不容易感冒,且感冒时症状较轻。
危害五:高血脂长期不吃早饭会使血管内壁低密度脂蛋白沉积,造成动脉硬化。此外,没有吃早饭习惯的人群诱发心肌梗塞等疾病的几率也比正常人高出很多。
危害六:坏牙经常不吃早饭的儿童患蛀牙的几率是其他儿童的四倍。因为不吃早饭的儿童平时会吃更多的零食,零食中的高糖分增加了蛀牙风险。
经常不吃午饭,晚餐就会吃得多,容易长胖。
经常不吃午饭会造成营养不良。
经常不吃午饭,身体就会缺少营养。
建议尽量按时吃饭
会影响正常肠胃消化的,因正常是一日三餐,随意改变就会打乱习惯,是不可取的。
可能会引发胃病
会容易因为肠胃疾病
有人吃土,有人从不睡觉,有人吃玻璃,,,,成仙了,可以什么都不吃!正常人一天3顿,你属于哪类人???
容易得胃病
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