高三如何缓解眼睛度数持续增长的焦虑？

更新时间：2019-11-01 14:51:57 90次访问

高三学习压力大，用眼比较多，如果度数有增长是常见现象，积极面对，不要有过多心理压力。可以适当增加些户外活动，能放松一下心情。
另外，高度近视比其他的更容易出现眼底病变，每半年到一年的眼底检查是建议做的，出现问题早发现早治疗。
毕业后，如果还是度数高戴眼镜有困扰，度数稳定后可以到正规眼科考虑手术矫正。

高三学习压力大，用眼比较多，如果度数有增长是常见现象，积极面对，不要有过多心理压力。可以适当增加些户外活动，能放松一下心情。

另外，高度近视比其他的更容易出现眼底病变，每半年到一年的眼底检查是建议做的，出现问题早发现早治疗。

毕业后，如果还是度数高戴眼镜有困扰，度数稳定后可以到正规眼科考虑手术矫正。 

注意用眼卫生适当做一些按摩

多吃点泥鳅蒸鸡蛋汤

高中生眼镜的适应能力叫成年人强，不必要有什么焦虑。再就是去配一个适合自己眼睛的度数的眼镜，带起校正视力。

一是特别注意用眼卫生，二是增加每天的眼保健操次数，三是调整好自己的心态。