怎么能让阴道变紧？
朋友你好，根据你的描述，你这种情况如果阴道松弛严重的话，可以考虑做阴道紧缩手术。建议平时多做收腹提肛动作，配合瑜伽，锻炼盆腔底部肌肉弹性，注意个人卫生以及性生活卫生即可。
偏方一
1 方药：食盐500g，生川草乌10g
用法：共炒至食盐变黑色时，加少许白酒再炒2-3分钟，热敷小腹部剂外生殖器附近的大腿内上侧，每次20-30分钟，1日2次。
功效：此偏方主治缩阴。
偏方二
2 方药：大葱250g，生姜40g，呼叫15g，硫磺30g
用法：先将生姜、呼叫、硫磺研成细末，再与切碎的大葱共捣碎。敷于神阙剂脐下丹田穴，其上在热敷
功效：此偏方主要治疗肾阳衰微引起的阴缩之症。
偏方三
3 方药：白胡椒3 克、大蒜1 头、食盐5 克、冷米饭1 团。就问健康网 用法上药共捣成泥，作饼敷于肚脐上，1 小时后取下，每日1 次。
功效：此方对于治疗阴缩有一定的功效。
偏方四
4 方药：生姜1 块。 用法将生姜一端削尖，以纸包4 层，水中浸湿，放在火灰中煨之，纸干取出，去纸乘热以偎姜之尖端蘸油插入肛门。
功效：此偏方治疗缩阴有很好的效果。 注意：如病情甚急，则先灸长强穴(尾骨尖端下0.5 寸处)，后用此法。
偏方五
5 方药：辣椒50 克、大鲜虾100 克、白酒(50 度以上)100 毫升。 用法虾和辣椒炒香，入自酒煮沸，1 次食完。
功效：此偏方对于治疗缩阴之症有一定的疗效。
偏方六
6 方药：白胡椒3 克、大蒜1 头、食盐5 克、冷米饭1 团。
用法：上药共捣成泥，作饼敷于肚脐上，1 小时后取下，每日1 次。
功效：此偏方适用缩阴的患者。
偏方七
7 方药：大葱250 克、生姜40 克、胡椒15 克、硫黄30 克。
用法：先将后3 味研成细末，再与大葱共捣敷于神阙及脐下3 寸丹田处，其上再加热敷。
功效：此偏方对治疗缩阴有很好的疗效。
问题结症是什么？正骨（盆骨）变窄，恢复到正常人的形态！XO平躺不叉腿！
多进行运动锻炼，如小跑爬山等，在家可以做收阴提肛锻炼，就会有很好的改善效果
要很长一段时间不做爱让阴道休息慢慢恢复到以前。
年龄大，做爱多，阴道松是正常的，不必担心
检查缩阴锻炼
除非人工受精的时候不要让精子卵子在女性阴道里面流出来
坚持不懈地做提肛运动，效果甚好，可尝试。
提肛就可以，或者直接手术。